نوروتراپی تکنیکی است که با استفاده از تکنولوژی به بهبود عملکرد مغز کمک میکند. این روشهای نوروتکنولوژی بدون دارو، فعالیت مغز را اصلاح میکنند و غالباً غیرتهاجمی، بدون درد و بیخطر هستند، به شرطی که توسط متخصص نوروتراپیست در محیط بالینی انجام شوند. تکنولوژی و روشهای نوروتراپی.دائماً در حال توسعه و پیشرفت هستند و دارای جنبههای تجربی هستند. درمانها و روشها نیز به طور مداوم در حال تغییرند
نوروتراپی با استفاده از وسایل تکنولوژیکی به افراد در بهبود عملکرد مغز کمک می کند. نوروتکنولوژی های بدون دارو فعالیت مغز را بدون نیاز به دارو اصلاح می کنند. طبق تحقیقات اکثر تکنیک های نوروتراپی در صورت انجام توسط یک متخصص نوروتراپیست در محیط بالینی، غیر تهاجمی، بدون درد و بی خطر هستند.
تکنولوژی و روش های نوروتراپی دائما در حال پیشرفت هستند، زیرا نوروتکنولوژی به طور مداوم در حال تکامل است و هنوز جنبه تجربی دارد. درمان ها و روش ها نیز دائما در حال تغییر هستند
نوروتراپی برای درمان طیف وسیعی از شرایط استفاده می شود، از جمله:
✅ اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD)
✅ اختلال دوقطبی
✅ سردردهای خوشه ای و میگرن
✅ صرع مقاوم به دارو
✅ اختلال اضطرابی فراگیر
✅ افسردگی و اختلال افسردگی
✅ اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
✅ اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
✅ اختلالات خواب مانند بی خوابی
✅ اختلال طیف اوتیسم
✅ اختلالات مصرف مواد
✅ افسردگی مقاوم به درمان
نوروتراپی چگونه کار می کند؟
در طول آموزش نوروفیدبک، فعالیت مغز به صورت لحظهای با استفاده از ابزارهای تکنولوژیکی مانند الکتروانسفالوگرافی (EEG-NF) یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI-NF) پایش می شود.
نوروفیدبک با تمرین به افراد یاد می دهد تا فعالیت امواج مغزی خود را به طور خودکار تنظیم کنند. همچنین ممکن است با گذشت زمان، نوروتراپی باعث «بازطراحی» مغز شود.
یک جلسه نوروفیدبک چگونه است؟
برخلاف fMRI، در یک جلسه نوروفیدبک معمولی، روی صندلی مینشینید و الکترودهایی روی پوست سر شما قرار میگیرد.این کاملاً بدون درد است. این شبیه وضعیتی است که پزشک از گوشی پزشکی برای گوش دادن به ضربان قلب شما استفاده میکند. و درست مانند قلب شما، مغز شما نیز میتواند دچار آریتمی شود.
درمانگر شما در حالی که EEG تکانههای الکتریکی مغز شما را ثبت میکند، شما را در انجام برخی فعالیتهای ساده راهنمایی میکند.بسته به برنامه درمانی شما، ممکن است از شما خواسته شود به تصاویر روی صفحه نمایش نگاه کنید، یک بازی ویدیویی انجام دهید یا به موسیقی گوش دهید.
الکترودها بازخورد صوتی و تصویری لحظهای در مورد فعالیت مغز شما ارائه میدهند. به عنوان مثال، اگر به تصاویر روی صفحه نمایش نگاه میکنید، صفحه نمایش زمانی روشنتر میشود که مغز شما الگوهای امواج مغزی مطلوبی تولید کند.هنگامی که الگوهای امواج مغزی مطلوب کمتری تولید میکند، صفحه نمایش کمنور میشود. به طور مشابه، یک اتاق انتظار پر سر و صدا که پر از آدم ایستاده است روی صفحه نمایش نشان داده میشود و شما یاد میگیرید که فعالیت مغزی را انجام دهید که باعث کاهش سر و صدا و نشستن و مرتب شدن همه افراد میشود.با گذشت زمان، مغز شما یاد می گیرد که چگونه الگوهای امواج مغزی مطلوب را حفظ کند (و تولید الگوهای ناخواسته را به حداقل برساند).
یک جلسه نوروفیدبک معمولاً بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد و به طور کلی شامل ۳۰ تا ۴۰ جلسه است. تعداد جلسات مورد نیاز هر فرد متفاوت است، اما به ندرت کسی به بیش از ۴۰ جلسه نیاز پیدا می کند.
آیا نوروتراپی یک درمان مبتنی بر شواهد است؟
تحقیقات زیادی در مورد نوروتراپی انجام شده است و نتایج آن دلگرم کننده است و فناوری عصبی با سرعت برق آسا در حال توسعه است. در زیر تنها چند مطالعه در حمایت از نوروتراپی آورده شده است:
اختلال کم توجهی-بیش فعالی (ADHD): تحقیقات نشان دادهاند که نوروتراپی باعث ایجاد حالت توجه آرام میشود و اثری شبیه داروهای ADHD دارد. در واقع، آکادمی اطفال آمریکا نوروتراپی را به عنوان یک مداخله “حمایت سطح ۱ برتر” برای رفتارهای توجه و بیش فعالی، در ردیف دارو معرفی کرده است.
اعتیاد: طبق یک بررسی جامع منتشر شده در سال ۲۰۱۶، نوروفیدبک ممکن است نتایج مثبتی برای افرادی که به کوکائین، الکل و بازیهای رایانهای اعتیاد دارند، ارائه دهد. حتی ممکن است میل به غذا را کاهش دهد.
اضطراب و افسردگی: یک مطالعه نشان داد که پس از ۳۰ جلسه نوروتراپی و آموزش تغییرپذیری ضربان قلب، ۵۷٪ از افراد مبتلا به اضطراب شدید و ۴۵٪ از افراد مبتلا به افسردگی شدید، فعالیت مغزی طبیعی را نشان دادند.
اختلال طیف اوتیسم (ASD): چند گزارش علمی حاکی از آن است که نوروتراپی میتواند رفتارهای مرتبط با ASD مانند حرکات تکراری (stimming)، عصبانیتهای ناگهانی و رفتارهای آیینی را بهبود بخشد.
میگرن: در یک مطالعه در سال ۲۰۱۰، ۶۲٪ از شرکت کنندگان با استفاده از نوروتراپی، بهبود قابل توجه یا کامل در میگرن خود را گزارش کردند.
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): یک مطالعه کنترل شده نشان داد که ۲۴ جلسه نوروتراپی علائم PTSD را به طور قابل توجهی کاهش میدهد. مطالعات دیگر نشان میدهند که نوروفیدبک عملکرد اجرایی را بهبود میبخشد و مصرف دارو را کاهش میدهد.