علاج الهلوسة والاجترار الذهني بالعلاج العصبي

يعد الاجترار أو الاجترار الذهني أحد التحديات النفسية الشائعة في العالم الحديث، والتي يمكن أن يكون لها آثار مدمرة على الصحة العقلية والجسدية للأشخاص. هذه الظاهرة، التي تعني التفكير المستمر الذي لا يمكن السيطرة عليه في التجارب والمشاعر السلبية، غالبًا ما تحبس الناس في دائرة لا نهاية لها من الأفكار السلبية وغير المثمرة. في عالم اليوم سريع الخطى والمعقد، يتعرض الكثير من الناس لضغوط مختلفة؛ من ضغوط العمل إلى هموم الحياة اليومية. تؤدي هذه الضغوط إلى الاجترار، وإذا لم تتم إدارتها وعلاجها في الوقت المناسب، فإنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل عقلية أكثر خطورة مثل الاكتئاب والقلق وحتى اضطرابات الوسواس.

العصبية

من أجل الحد من أعراض الاجترار العقلي وعلاج هذا الاضطراب النفسي بالعلاج العصبي هناك طرق وأساليب علاج مختلفة، أحدها هو مراجعة الطبيب النفسي لأن أفضل شخص لتشخيص جميع أنواع الاضطرابات النفسية هو الأخصائي وطبيب. وفيما يلي سنتعرف على أفضل طرق العلاج والحد من الاجترار الذهني.

1- استخدام اليقظة

اليقظة الذهنية، وهي إحدى مراحل علم نفس الفعل؛ والتي يمكن أن تساعد الشخص الذي يعاني من اجترار الأفكار وإزالة الأفكار السلبية من ذهن الشخص. وباستخدام اليقظة الذهنية يجد الإنسان القدرة على تقبل الأفكار السلبية وغير السارة والتغلب عليها بدلاً من الغرق فيها.

2- العلاج النفسي والرجوع إلى طبيب نفساني

إذا اشتد الاجترار الذهني وظهرت آثاره السلبية في حياتك، فالأفضل هو استشارة طبيب نفسي. يمكن للطبيب المعالج العثور على سبب مشكلتك وسببها واستخدامها لعلاج جذر هذا الاضطراب. تعتبر زيارة الطبيب النفسي وتلقي الجلسات العلاجية من أفضل وأولى الطرق الموصى بها لعلاج جميع أنواع الاضطرابات النفسية، كما تحسنت نسبة كبيرة من الأشخاص؛ ولهذا السبب فهذه هي أفضل طريقة لعلاج الاجترار.

3. تحديد المحفزات

الطريقة الأكثر فعالية لعلاج تجويف العلاج العصبي

يمكن أن يساعد العلاج العصبي في تهدئة الخلايا المفرطة النشاط في الدماغ

العيش في حالة قلق مستمرة يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تنشيط خلايا دماغك. في الأدمغة غير القلقة، تجري اللوزة الدماغية والحصين، وهو جزء آخر من الدماغ، محادثة متوازنة مع بعضهما البعض، مما يسمح لك بفصل التجارب العاطفية الجيدة عن التجارب السيئة.

يسمح الارتجاع العصبي لدماغك بالاكتشاف رد الفعل المبالغ فيه هذا. إن تلقي هذا النوع من ردود الفعل باستمرار يعلم خلايا دماغك كيفية الاسترخاء. عندما تصبح خلايا دماغك أكثر استجابة، يمكنك بسهولة فصل التجارب الجيدة عن المواقف السلبية وتشعر بأنك أقل اضطرارًا للعيش في وضع الطيران أو القتال المستمر.

علاج الهلوسة مع العصبية

الوهم هو نوع من الاضطراب العقلي الذي لا يستطيع فيه الشخص التمييز بشكل صحيح بين الواقع وخياله. يقدم الشخص الوهمي تفسيرًا خاطئًا للواقع على الرغم من وجود أدلة تثبت عكس ذلك. يمكن أن تحدث الهلوسة لدى أشخاص مختلفين لأسباب عديدة وتظهر بأشكال مختلفة. في هذه الحالة، ترى، تسمع، تشعر، أو حتى تتذوق أشياء، على الرغم من أنها تبدو حقيقية، إلا أنها ليست موجودة في عقلك فقط.

كيفية اكتشاف الأوهام

يبدأ الطبيب بأعراضك الصحية وتاريخك الطبي لتشخيص اضطرابات الهلوسة والبدء في عملية علاج الهلوسة. قد يطرح عليك طبيبك الأسئلة التالية لعلاج الهلوسة.
• ما الأصوات التي تسمعها؟ صوت الحديث؟ صوت طنين؟ أو أصوات أخرى؟
• متى بدأت الهلوسة لديك؟
• هل تعاني من الهلوسة في أوقات معينة، مثلاً أثناء النوم؟
• هل لديك أعراض أخرى عند التعرض للهلوسة؟
• إذا كنت تعاني من الهلوسة، هل الأصوات مهددة أم وقحة أم ممتعة أم طبيعية؟
• ما هي الأدوية أو الأدوية التي تتناولها حاليًا؟
• هل هناك أي مخدرات؟ هل تتناوله؟
• مخطط كهربية الدماغ (EEG): يقيس هذا الاختبار الإشارات الكهربائية في دماغك للتحقق من الصرع.
• اختبار السمع: يتحقق هذا الاختبار من فقدان السمع أو الطنين

تأثير العلاج العصبي على علاج الهلوسة

في العلاج العصبي، تكون طريقة العلاج لكل شخص فريدة بالنسبة له. أي أن الطبيب يبحث أولاً عن الجزء المضطرب من دماغ المريض ثم يقوم بتصميم بروتوكول علاجي فريد له. لذلك، يتم تضمين العلاج العصبي في الطب الشخصي. تستخدم طرق العلاج غير المعقدة في العلاج العصبي. ولذلك فإن هذا النوع من العلاج مناسب أكثر لفئات خاصة، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال وكبار السن، حيث يرتبط تناول الدواء بمضاعفات أكثر. في الأمراض التي لا يوجد فيها علاج دوائي فعال أو عندما يكون الشخص مقاومًا للعلاج الدوائي، يمكن أن يكون العلاج العصبي فعالاً. ومن هذه الأمراض: المضاعفات المختلفة الناجمة عن السكتة الدماغية، علاج فرط النشاط واضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال دون الريتالين، الآلام مثل الألم العضلي الليفي والاعتلال العصبي، طنين الأذن، الاكتئاب المقاوم للعلاج، الهلع، القلق، وتعاطي المخدرات.

الشيء المهم جدًا في الشخص وخصائصه هو أن هذا الشخص يجب أن يكون على دراية جيدة بعلم التعريف والعلوم المعرفية، التي تفحص بالفعل وتتعرف على عقول الناس وطريقة تفكيرهم، وتتعامل مع نوع من أنواع المعرفة. من علم الأعصاب. يجب أن يكون منفتحًا واجتماعيًا إلى الحد المناسب حتى يتمكن من رعاية مشاكل المرضى بشكل جيد واستخلاص المشكلات والمخاوف منهم بطريقة أو بأخرى من أجل تحقيق فهم أفضل وأكثر ملاءمة لمستوى المشكلات العقلية والتفكيرية. يمكن للناس تقديم حلول أفضل للعلاج.